了解更年期

 

了解更年期

雌激素與孕激素

其實，不論是男或女都會製造雌激素，雌激素是主要的女性荷爾蒙，它對女性尤其重要，而女性所分泌的雌激素水平也比男性高很多。踏入青春期，雌激素掌管第二情徵的出現，包括乳房發育、月經初潮、體內脂肪燃燒、減少肌肉量等，以形成一個女性化的體型，為生育作準備。此外，雌激素能令皮膚飽滿富光澤，更能保持骨質密度和降低血脂水平等。一旦雌激素分泌失調，就可能會引起暗瘡、月經紊亂甚至不孕。



孕激素 ( 又稱黃體素 ) 則主要影響子宮內膜，促進子宮內膜的周期性變化，為受精卵植入子宮作準備。孕激素是健康懷孕不可或缺的荷爾蒙。

雌激素和孕激素均由卵巢生產，而肝臟、腎上腺和脂肪組織中也產生小量雌激素。兩者存在著一種微妙的關係，既亙相制衡又亙相補充以平衡身體狀況。

雌、雄同體﹖

無論是男性或女性，雌、雄兩種激素都會在我們的血液中流動，只是比例上有所不同。雌激素由雄激素轉化而成，其中一種失衡都會身體運作引致連串問題。女性雄激素過量，便會出現男性化的特質，如油脂過多而產生暗瘡、體毛濃密其至下巴生出鬍子、聲音變沉、經期失調等等；因此雌激素和雄激素兩者的平衡十分重要。

每個女性出生時，她的卵巢內大約有三十多萬個卵泡，月經初潮開始，平均每月約有六百多個卵泡會死亡但不會被補充。當所有卵母細胞及卵泡被耗盡後，女性便會踏入更年期。在完全停經一、兩年前，體內的雌激素水平會先出現波動、失衡，然後迅速下降，造成經期混亂如延長或縮短、經血過多及其他一連串的病徵。曾做兩邊卵巢切除手術，又稱「手術絕經」的女性也會出現相同的性況。

更年期症狀

感受﹕
潮熱、夜汗、心悸、暴躁、疲倦、頭痛

肌肉與體骼﹕
背部、膝蓋關節痛
肌肉酸痛
骨質疏鬆

精神方面﹕
焦慮及沮喪
記憶力及集中力下跌
失眠或睡眠質素欠佳

月經﹕
紊亂﹕會延長 (大約一個月)或縮短
經血過多
經痛

陰道不適﹕
陰道乾涸及痕癢
性慾不降及性交時感到痛楚

泌尿問題﹕
尿頻和尿急
重複的尿道炎或念珠菌感染

 

 

在下一次，我們再分享如何面對更年期對生活上所作出的改變。